いや~今日は雨が酷かったですね。 傘持っていくの忘れたんでびしょ濡れの中機種変をしに行きましたよw 4年使った6sからseの第2世代にチェンジして驚きましたよ！ すごいサクサク動いて充電の減りが遅い！！！ これが最新の力！ 話逸れましたけど今日は67でし…

53日も経ちましたね。 お腹いい感じに凹んで割れる気がして来てる今日この頃 今週ずっと雨みたいなんでランニングできないので頑張りますよ！ 67に戻ってしまいました。 まあけど一度戻っただけなのですぐまた痩せてみせますよ！ 一回やる気出て来たからには…

昨日との差がありすぎて腹が死んでる一日でしたよ。 けど忘れずに筋トレと8パットをやりましたよ！ 今8パットやって3日目ですけどもうすでに腹筋の筋肉痛がすごいです。 起き上がる段階ですでに激痛が笑 まさか安物でこんなに効果あるとは思わなかったです！…

やっと痩せた！ 体重計乗って初めて良かったと思いましたよ！ 痩せた！痩せた！痩せた！ これまで頑張ってよかったですよ！ 66！ これまでずっと停滞してたのが痩せたので余計に嬉しいですよ！ やっぱり筋肉がついて消費カロリーあがったのがよかったんです…

やっと半分に来ましたよ。 でもこの前半大して痩せてないんですよね笑 筋肉はついたんですけど笑 まあきっとこれからですよね！ 筋肉もついて消費カロリーも増えてこれから痩せていくと信じています！ ここまでくると最初からダンベルとかサプリとか買えばよ…

今日は朝からしばらく蒸し暑くて嫌な一日でしたね。 ランニングもできずにひたすら筋トレしてました。 昨日の筋肉痛が酷くてまともに出来なかったですけどね。 なんか最近だんだん体重が増えてるような？ 痩せるどころが見てみるとだんだん増えてそこをキー…

結構長い間書いてますね。 今日風呂入る時に気づいたんですが腕と太くなりすぎてる！ こんな腕嫌なんだけど胸板鍛えたいから腕立てのダンベルはやりたいけど腕は嫌だなw ぜんぜん変わってないですね。 もう変わらないのが日常となってきましたよ！ あと少し…

効率を上げるためにサプリと腹筋補助の機械を買いました！ これで腹筋に筋肉につきそう！ びみょうですね。 なんか最近やたら昼間に眠気が襲ってきてやばいんですよね。 さすがに夜寝れなくなるから嫌なんですけど無意識に寝ちゃうことがあるので怖いですね。

60kgが無理とわかってからテンションダダ下がりの中二日酔いと偏頭痛で死にそうな一日でした。 もう方向を変えて腹筋割るために頑張ります！ 男なら1度は腹筋を割ってみたいですからね！ もう体重はそんな気にしないですw 脂肪を全部筋肉に変えるつもりで死…

昨日新しく始めた筋トレをやったせいか筋肉痛が酷いです。 腕と腹筋が死ぬ笑 まあ昨日より減りました。 なんかもう60は無理なので100日行ったら辞めようかなとか思ってきましたよ。 終わるまでに何キロ痩せるか楽しみですね！

よくよく考えたらどうやっても60kgまで減らないような気がして来ました。 そもそも筋肉つけてるんだから代謝がよくなってもその分増えるわけで60なんて無理なんじゃ？ 最近だんだん増えてます。 1日千キロカロリーまでに抑えて運動してるんですけどね。 まあ…

朝からずっと雨でしたね。 なにもできなかったですよ。 筋肉痛が酷すぎて結局スクワットぐらいしかやってないです。 それにしても寒いですね。 完全に夏物しか用意してなかったので死ぬほど寒かったです。 衣替えには少し早かったみたいです。 なんかちょっ…

今日は大変な日でしたよ。 スーパーで駐車場で広がって話してるおばさん達を出れないから注意したら罵倒されるし雨に濡れるしで最悪でした。 まあスーパーは周りの人も協力してくれておばさん達と話してくれて助かりましたけど 昨日と同じでしたね。 まあ元…

今日は結構最悪な日でしたよ。 なぜかぜんぜん寝れなくて昼寝をしてしまいましたよ。 筋トレはやりましたがランニングもできずに明日用事があるにもかかわらず昼寝をしてしまったのでもう夜寝れない笑 今日はこんな感じでした。 もうグラフ見てもぜんぜん変…

今日も元気よくランニングしてきましたよ！ 暑かったですけど梅雨特有の感じがなくてすごいいい気持ちになれましたよ！ やっぱりこういう天気の時にランニングはすごいいいですね！ 67.5 気づいたらお腹周りがちょっとスッキリしてました！ これはすごい嬉し…

最近周りで不登校の子がでてきたので元不登校児の私の経験を語っていきたいと思います。 不登校児の親に伝えたいこと、不登校児に伝えたいことの両方を話していきます。 親側に伝えたいこと まず親側の人に伝えたいこととしてはあまり追い込まないでほしいと…

今日はすごい暑かったですね！ 住んでる静岡県が全国1暑かったみたいで納得ですよ ランニングしてたらすごい汗書くんですもん そろそろ水筒でももっていくべきですかね 熱中症になっても大変ですしね 68ですね！ ほんとにいったりきたりですね 痩せないんで…

午後からちょっと晴れてたんでランニング行ってきました！ やっぱり梅雨のランニングは不快すぎてやばいですね！ 爽快感が皆無でやる気が消えます笑 クッソ画質最低ですがなにも変わってないですね！ この日にちでほとんど体重変わってないんですよね 明らか…

家の中でずっと筋トレをやってドラクエ10をやっていました！ やっぱオンラインゲームは楽しいですね！ やばいぐらいに眠気がすごいです。 昨日となにも変わってないです！ まあ太るよりはいいんでしょうけどね！ なかなかお腹のお腹が取れないんですよね！ …

今日は雨降ってなかったのでチャンスだと思いランニングしてきました！ 湿度やばくて髪の毛やばいことになりましたがなんとか5キロ走ってきました！ 湿度すごいとランニングしても不快感がすごいですね笑 こんな感じです！ なにも変わんないです！ なんか痩…

いや〜寒いですね！ 昨日までと違って急に気温下がって寒いだけでなく気圧のせいで頭痛がやばいです！ 珍しくなにもしない日になりましたよ とくに昨日となにも変わらない結果になりましたね！ いや〜とくになにもしてないんで変わらないだけでもありがたい…

梅雨が始まりましたね！ まだ初日のせいかぜんぜんジメジメとした感じはしないですね！ むしろ昨日とかより涼しくて快適だったぐらいです！ こんな感じでした！ 昨日より1kg増えましたけどまだまだいい感じです！ 目に見えて筋肉がついてきて最近服がちょっ…

明日からいよいよこっちは梅雨入りします！ さすがに雨の中ランニングなどはできないので今日最後のランニングに行ってきました！ 8キロ頑張って走ってきました！ これでしばらくランニングとはおさらばですね！ ちょっとわかりにくいかもですけどだいぶ痩せ…

31日目に突入しました！ 初日の写真と比べると全体的に引き締まってるんですよね！ やはり筋トレとランニングは偉大ですね！ それでもなにも減らないです笑 明らかに変化があるので減ってもいいんですけどね まあ体重が変わらなくてもお腹凹んでるんでよしと…

やっと30日達成しました！ 割と早かったですね！ 気になる結果は！ 泣いてもいいですかね？ 筋トレもして筋肉つけてランニングもして食事制限もしてこれですからね！ たしかにお腹は凹んだし筋肉もつきました。 けど体重がぜんぜん落ちない！！！ まあ3ヶ月…

蒸し蒸ししてる天気でしたね！ 昨日の記憶がほとんどないですw 1時頃から起きてるのでめちゃ眠いです さすがにストロング1リットルは飲みすぎましたね こんな結果でした！ とくに何も変わってないですね ここ2.3日ずっと同じです！ でも相変わらずお腹は凹ん…

ニート生活をしてるとどうしてもストレスが溜まりますよね。 私がストレス発散してる方法を紹介していきます！ 1.TwitterやLINEなどのSNSで誰かと話す！ 誰もがやっているTwitterのDMやLINEなどで誰かと話しましょう。 くだらないことで話したりするだけでだ…

今1年以上ニート生活をしていますがその中で感じたことをひたすら書きたいと思います。 1.居心地の悪さ まあこれはよく当てはまると思います。 単純に家族に対して罪悪感などがわき、また仕事をしてないのでみんながどう思ってるのかなどを考えてしまい大変…

いや〜すごいよってます これを後日見てもなにも覚えてなさそうですね。 ストロング1リットルはさすがに飲みすぎました。 ダイエット完全に死んだ笑 こんな感じでした。 まあ飲む前なんで書いてる時はちゃっと増えてそうですね。 まあ明日から頑張ります！ …

いや〜もう暑いですね。 夏みたいですけどこれから梅雨がきて夏本番となるとやってられないですよ。 まあ暑い日といったら怖い話が定番ですよね。 なので俺が体験したまあそんなに怖くはないけどちょっと恐怖を感じた話をしますよ！ まあ人によってはくだら…