やっと27日目です！ 今日も暑かったですね！ 1時間ぐらい筋トレしてると汗がダラダラでてきます。 筋肉を効率よくつけるためダンベルとプロテイン買いました！ これで筋肉付きますね！ まあやはり変わってないです。 でも今日腹筋したら前までぜんぜん起き上…

今日は今年一番暑かったですね。 部屋にいたら汗が出る感じでしたよ それでもまだこれから梅雨がきて気温があがると思うと地獄でしかないですね。 とくに癖毛なので梅雨は憂鬱でしかないですよ。 今日はこんな感じです。 やっぱりずっと67.68の二つを行った…

いや〜暑いですね！ これから梅雨だと思うとほんとに憂鬱でしかないですね！ 絶対梅雨きたらやる気皆無になる気がします笑 元に戻りましたね！ 一応ウォーキングとか筋トレしたりして食事もそもそもそんなに取らないので痩せると思ってたんですけどぜんぜん…

6月に入ってしまいましたね。 ふと思ったんですがダイエット始めたのって夏に海行きたいと思って始めたんですがこれ今年行ったらやばいですよね？ そう考えたらモチベーション消えてきました笑 まあ筋トレはハマってきたんでやり続けますけど笑 今回の体重は…